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SUPER SESSION • Eulalia Sagarra (COMPLET)

Eulalia Sagarra

mar 5 septembreven 8 septembre


65€
  • COMPLET

    Du 05 au 08.09.2023 • de 9h à 12h + une séance individuelle en après-midi

    Super Session

    L’ÊTRE DEBOUT – L’ÊTRE EN MOUVEMENT

    Atelier de Technique F.M ALEXANDER et MOUVEMENT
    Avec Eulalia Sagarra technique Alexander-Mouvement – soins

    Ma proposition est une réflexion sur le corps vécue et la pensée qui génère le mouvement. Pour une meilleure conscience de nos actes, de notre manière de faire et d’être dans le respect des mécanismes de l’équilibre, du soutien et de la respiration.

    ÊTRE DEBOUT SANS EFFORT, SE MOUVOIR ET DANSER !!!

    Avec les outils de la Technique de F.M. Alexander nous allons INTERROGER :

    -L’usage que nous faisons de nous-mêmes et l’incidence sur notre fonctionnement
    -La force de nos habitudes qui conditionnent de façon inconsciente notre comportement
    -La tendance que nous avons à « foncer droit au but » au détriment des moyens employés pour y parvenir
    -La non fiabilité de nos perceptions sensorielles

    Avec les principes de la Méthode ALEXANDER nous allons PROPOSER :

    -Une observation sans jugement pour prendre conscience de nos réponses habituelles
    -Introduire le concept d’INIHIBITION consciente
    -Utiliser les directions mentales proposés par Alexander
    -Apprendre la notion du Non-faire pour retrouver le « mode d’emploi » du corps

    La relation entre la tête et la colonne a une influence vitale sur notre équilibre, sur notre coordination et sur notre santé globale, Alexander la nomma « Le control primaire » qui n’est pas une position mais un rapport dynamique :

    « La tête guide et la colonne suit ».

    En résumé :
    -Questionner le Mode d’emploi du corps
    -Apprendre à déceler nos habitudes
    -Retrouver verticalité, souplesse et légèreté
    -Nous libérer des tensions inutiles

    Eulalia Sagarra

    Danseuse, Pédagogue du Mouvement, Soins énergétiques

    Diplômée de l’Université de Barcelone en Education Physique et Sportive et de l’Ecole Supérieure de Danse et d’Art Dramatique, je m’engage pendant quinze ans dans une carrière de danseuse professionnelle en Espagne et en France.
    La rencontre avec la technique FM Alexander marque un tournant dans mon parcours professionnel.

    Formée à l’enseignement de la TA à Paris et à Londres pendant trois ans, diplômée en 1992, j’enseigne à Lyon depuis plus de 30 ans.
    Mon expérience professionnelle enrichie par la pratique de différentes approches somatiques comme le Body-Mind-Centering, la danse des 5 rythmes, la gymnastique sensorielle, le yoga, l’anti-gymnastique ainsi qu’un accompagnement spirituel et thérapeutique m’ont permis de développer un enseignement spécifique adapté aux groupes. Je crois fermement à la capacité de l’humain à utiliser sa conscience comme clé et comme outil de changement.

    Salle

    Studio Sud — Le Pacifique
    30 Chemin des Alpins
    Grenoble, France
    Téléphone :
    04 76 46 33 88

    Compagnie

    Eulalia Sagarra

    Autres

    Infos pratiques :
    Tarif : 65€ pour les 4 matinées incluant une séance individuelle en après-midi (places limitées – rdv à prendre en amont pour les séances individuelles) • Infos et inscriptions : accueil@lepacifique-grenoble.com

    Découvrir les événements passés de la saison 2022 – 2023 en cliquant ici.