TRAINING • Lisanne Goodhue

Sweaty training
Du 2 au 6.10 • 10h > 12h

L’objectif des sweaty training est d’incorporer au quotidien la joie de bouger, transpirer et traverser l’effort de manière collective sur de la musique électro-pop. Nous déployons les savoirs bruts et subtils du corps individuel et collectif en activant ses reliefs complexes, multidimensionnels, sociaux et abstraits. Au travers d’un équilibre juste et balancé entre explorations sensorielles et défis techniques, la classe est construite autour d’explorations de mouvements et d’exercices empruntés aux techniques de danse contemporaine, de ballet et de somatique (pliés, dégagés, tours, sauts, etc.). Nous commençons par des exercices qui assouplissent, mobilisent et renforcent le potentiel physique des articulations, des muscles et de la posture. Nous nous concentrons sur la respiration, la mobilisation de la colonne vertébrale, le renforcement du tronc, l’articulation du pied, le travail sur une jambe, plier et déplier les plus grandes articulations des bras et des jambes. En solo ou en groupe, nous entraînons la coordination, la visualisation, le cardio, l’utilisation de différentes vitesses, l’élan, etc. Puis, nous prendrons l’espace d’assaut en improvisation guidées et/ou apprentissage de courtes séquences de mouvements, ou encore des expérimentations physiques liées au processus de création.

Lisanne Goodhue

Lisanne Goodhue (Montréal, 1986) est artiste en danse basée entre Berlin et Montpellier depuis 2010. Circulant entre ses rôles de chorégraphe, interprète, et enseignante, elle propose une démarche politique et sociale: elle oriente sa pratique de la danse vers un corps puissant, somatique, dynamisant habillement dans les cadres sociaux et abstraits qu’un contexte propose. Génératrice de scénographies in-situ (vidéo, dessin, sculpture modulaire, etc.), son travail est présenté en France, en Allemagne, et à Montréal. En 2020, elle obtient son Master en Chorégraphie à exerce au ICI-CCN de Montpellier et cofonde le collectif interdisciplinaire ‘cohue’. Elle enseigne à l’Université Paul-Valéry Montpellier et la Tanzfabrik Berlin.