Le pacifique

Allongé·es au sol vous découvrirez les mouvements spiralées de la méthode MUNZ FLOOR® crée par Alexandre Munz ex-danseur étoile et auteur du livre: L’extraordinaire pouvoir des fascias en mouvement.
Une méthode d’entraînement respectueuse du corps, ouverte à toustes.
Elle aide à tonifier votre musculature profonde et à la libération de tensions persistantes.
Elle agit comme un massage profond et détoxifiant sur vos organes, décompresse votre colonne vertébrale en libérant des endorphines.
Un bien-être souvent immédiat.

Aucune contre indication a part : Grossesse, opération récente, crise de douleurs aigüe.
Pas de prérequis particuliers nécessaires
Pour plus d’informations

Sylvie Hönle

Sylvie Hönle débute la danse en Allemagne et suit une formation à la Folkwang Hochschule à Essen (Pina Bausch). Elle se forme auprès d’autres enseignants en France et travaille en tant qu’interprète, assistante chorégraphe et enseigne la danse après l’obtention du D.E. l’année 2000. Elle participe pendant plusieurs années au projet Culture à l’Hôpital à Grenoble et intervient aussi auprès de personnes atteintes de Parkinson de 2016-2020 au sein de l’association DAPOPA.
Elle développe un travail personnel autour de la danse qu’elle nomme « intuitive »  et la méditation en silence (Zazen) qu’elle pratique depuis une quinzaine d’années auprès de  Pierre Philippon, responsable du centre de Paimbleau et Maitre Zen. Depuis 2009 elle exerce en parallèle en tant que psycho praticienne. En 2023 elle se forme à la méthode MUNZ FLOOR crée par Alexandre Munz et propose des cours en présentiel à Grenoble et en ligne.